Potrzeby Seniorów różnią się w dużej mierze od osób młodszych, mniej interesują się płcią przeciwną, karierą zawodową , nie odczuwają potrzeby posiadania najnowszych gadżetów. Mają natomiast dużo wolnego czasu i coraz mniej sił.
Na ogół zdajemy sobie sprawę z tych rzeczy, problem polega na tym że są dwie koncepcje opieki nad Seniorami w Rodzinie. Pierwsza z nich zakłada by uczynić ostatni etap życia Kochanego Dziadziunia najbardziej wygodny bez względu na konsekwencje takiego trybu życia.
Ja również tak kiedyś uważałem, zmiana nastąpiła wówczas gdy opiekowałem się Tatą i robiąc zakupy na przystanku autobusowym spotkałem 95 letniego Starca który się świetnie poruszał, wypowiadał się jak profesjonalny mówca i widać było jego zadowolenie z życia. Chciałem wiedzieć w jaki sposób to osiągnał, chciałem poznać jego sekret.
Starszy Pan na szczęście nie zbył mnie lecz powiedział że osiągnął to dzięki codziennym spacerom oraz pasji, jego pasją to nowe technologie, kołko Biblijne , poznawanie hiszpańskiego , sport, oraz konwersacje na ławeczce z rówieśnikami i rówieśniczkami oraz poprzez forum Klub Seniora Online.
Nie czarujmy się Dziadek który sam odkrywa nowe technologie dzieki temu że sam czyta i dzieli się tymi informacjami na forum robi na Wnukach większe wrażenie niż Senior który przebywa w Domu Seniora i jest zdany tylko na takie zajęcia jakie mu Opiekunowie proponują, nierzadko pomijające jego pasje.
Dziś jest bardzo wiele książek mówiących o długowiecznosci.Pierwsza jaką ja przeczytałem była Ikigai , potwierdziła to o czym mówił mi Mój 95 latek . Również autorzy portalu medycznego Medonet wskazują że osoby które potrafią same się ubrać, posprzątać, ugotować obiad, zadzwonić do Siostry lub Znajomego, uczestniczą w kółku różańcowym mają większe poczucie ważności niż te osoby które prowadzą mało aktywny styl życia.
Według portalu Medonet aby przeciwdziałać , eksperci zalecają zbilansowaną i bogatą w błonnik dietę, regularne cwiczenia fizyczne oraz aktywność w kontaktach społecznych i zajęcia umysłowe : poznawanie nowych słówek, gry edukacyjne, programy multimedialne , książki .
Znana fitneska Ania Lewandowska opracowała specjalny trening dla Seniorów, zaleca picie dziennie trzech litrów wody oraz dużo ruchu nawet w formie tańca i spacerów.
Opiekunowie pragnący by Seniorze całkowicie żądali się na ich łaskę powinni się zastanowić czy chodzi o ich luksus czy dobro Seniora , że ważne tu jest również jego samopoczucie i wiara w siebie. Przewodnik opracowany przez Promedica24 zaleca by tam gdzie Senior czuje że jest w stanie to zrobić sam nie odbierać mu inicjatywy.
